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简介

馨怡煮香香 独家发布于2013-05-30

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木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

食材

  • 主料
  • 木瓜

    250g
  •  
  • 辅料
  • 长香米

    适量
  • 冰糖

    适量
步骤
木瓜粥的做法步骤1

1.木瓜去皮切成小块

木瓜粥的做法步骤2

2.上锅蒸熟

木瓜粥的做法步骤3

3.长香米洗净浸泡一会

木瓜粥的做法步骤4

4.先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时

木瓜粥的做法步骤5

5.下入蒸熟的木瓜

木瓜粥的做法步骤6

6.放冰糖调味,也可以不放

木瓜粥的做法步骤7

7.续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

小贴士
木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸,不蒸就是吃起来有些酸涩味。
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